race: The 1st Arakawa 30K

2011年1月29日は第1回荒川30K。

スカイツリーが見える大島小松川公園がメイン会場です。

The 1st Arakawa 30K was held on January 29, 2011.
The main venue is Oshima Komatsugawa Park where you can see TOKYO SKY TREE.

会場近くにはゴール後の「祝杯はこちら！」と居酒屋の看板も。

There was a sign board of izakaya said "Have a toast here after a race."

スタート前のフードコート。バナナ、みかん、りんご、おしるこ、ドーナツ、粉末コーンクリームスープがありました。

Banana, mikan, apple, doughnut, adzuki‐bean soup with rice cake, corn cream soup at a food court.

春を待つ桜のつぼみがふくらみかけています。

Sakura buds are waiting for Spring.

フードコートの横にはMUSASHIの試飲が。

There is MUSASHI booth next to a food court.

給水所でもMUSASHIは配布されていました。

MUSASHI was provided at aid stations.

スタート前には地元のチアの皆さんから激励のダンス。

Before a start, there was an encouragement dance performance by a local cheer team.

この大会の特徴はペーサーが4分〜6分半まで30秒おきにつくこと。

One of features about this race is you can have a pacer every 30 seconds between 4min. and 6min. and a half.

寒がりな私は長ズボンで参加。

I'm Summer person, so I wore running pants.

スタート9分前。4分ペースのあたりにもランナーが集まって来ました。

9 min. before a start. Runners started to gather at 4 min. pace.

こちらはキロ6分のペーサーの方々。

Here are 6 min. pacers.

コースは折り返し3回で30K。

The course is wrapped three times to make it 30K.

先頭集団は自転車が並走・引率。

Bikes led a leading group.

野球少年が練習中の河川敷を走ります。

Baseball boys practiced at a bank.

完走者にはメダルと

Finisher got a finisher medal and

タオルをかけてくれます。冬の大会では非常にありがたい。

were welcomed with a big towel. It's nice, especially a race in Winter.

今回の参加賞：長袖Tシャツ（速乾性）、バスタオル、完走メダル。

Participation awards: long-sleeved T-shirt (quick dry), bath towel, and finisher medal.

今回は自前の補給食にしょうが飴、梅干に加え、先日ご紹介したHONEY STINGERを選んでみたのですが、これが…　

I had ginger candy, dried plums as my own supplements. In addition to them, I brought HONEY STINGER which I introduced before, and that was...

おいしいぃぃぃ！！（あえて太字）

SO GOOD!!

どれくらいおいしいかというとパンに付けて食べたいくらいです。高麗人参味もイケる！

You wouldn't get disappointed even you put it on your toast at breakfast. GINSTING taste was not bad at all. Trust me.

おいしいだけではありません。自己ベスト15分更新でもその効果のほどが！？

It's not only tasty, I broke my precious personal record by 15 min.

そうそう、この大会である人々に出会いました。その方達とは…（続く）

btw, I met someone at this race. They are...

ーー

おまけ：

ゴール後のフードコートは長蛇の列。待ちきれず、配給のコンビニおにぎりを尻目に1本で行ける秋葉原駅まで出て近所を散策。

ps:

There was a loooooooooooooong cue for a food court after a race finished. I couldn't wait for that long for that combini rice ball and took off for Akihabara where I could go without changing a subway line.

温かいごはんが食べたい〜！

Dying for rice! Rice! RICE!!

思考回路の鈍った頭で選んだのはこちら！

I chose this restaurant by my dying head.

黒龍

東京都千代田区神田佐久間町2-18

11:00-23:00

日休

回鍋肉定食！　大当たり！

Double cooked pork. Bingo!

いや〜おいしかった！　ごちそうさま！

It was good! Thank you!

お店のおばさんも「私もアクアビクスするのよ。一生懸命運動した後はお風呂か食事か迷うわよね〜」。えぇ、銭湯に先に行っていたら途中で倒れていたかもしれません。

A woman at a restaurant said "I do aquabics. I know, it's a tough choice between bath and meal after an exercise, isn't it?" Yap, if I went to a pubic bath before a meal, I wouldn't survive by the time to have a meal.