2011-06-22

book: 30 switches to make you run faster a full marathon

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雑誌「ランナーズ」の株式会社アールビーズさんから出版されている「フルマラソンがもう一度速くなる３０のスイッチ」。 "30 switches to make you run faster a full marathon" published by R-bies ...
2011-06-21

event: Embassy Run 1-1: Danish Embassy, Tokyo

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パン・ランx大使館ラン１ 、WIRED CAFE<>FITを出発して Re. TBR x Embassy Run 1 , we left from WIRED CAFE<>FIT 明治通りに向かうため、まず渋谷駅に。 and headed to Shibu...
2011-06-19

event: TBR x Embassy Run 1

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今日はパン・ランx大使館ラン１が開催されました。 Today The Bread Runner x Embassy run 1 was held today. ご一緒いただいたのは Running in Tokyo の皆さんです。 Runners from Running in ...

things: dorayaki

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先日大会当日のマイ朝食メニューでカステラは必須、と書きましたが、どら焼きも欠かせないメニューの１つ。 I wrote about castella as my race day's breakfast menu. Dorayaki is also my favorite...

TBR61: FACTORY

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以前にも書きました が「パン・ランやってます」と言うと、あそこがいいよ、ここに行ってみて、といろいろご推薦をいただきます。 I wrote it before , but when I introduce myself as The Bread Runner, people re...
2011-06-17

things: little white and red flower

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この花、この間走っている途中に線路沿いで見つけました。 I found this little one along a train track while running the other day. なんだか風鈴かベルみたいでかわいいなぁと。 Its shape looks a...
2011-06-12

TBR60: Shio Tsukasa

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走る時以外でも、こういう靴で仕事の打ち合わせに行くこともあります（もちろんお客さんによりますが…）。 Sometimes I wear these shoes for a business meeting (of corse, depends on clients though!...