ソウル/Seoul: 地下鉄/subway/지하철

ソウル観光公社地下鉄についてのページ（日本語）です。

地下鉄路線図（駅名英語表記）はこちら。

駆け込みはやめましょうね。

韓国/Korea：補給食/power snack in handy

（上段より）キャラメル（W700=約￥55）、チョコパイ（数袋セットで箱売り）、羊羹（W500=約￥40）です。
どれもコンビニや駅の売店で購入可能。

グッズ/item: ハワイなもの

Running Room®にて。9ドルくらいだったでしょうか。

GIZMOはソックスや帽子などバイク、ランのアパレルブランドみたいですね。

ハワイ/Hawaii：Island Triathlon & Bike

The Running Room®の近所にはトライアスロン専門店。

Island Triathlon & Bike
itbhawaii.com/
569 Kapahulu Avenue
Honolulu, HI 96815
TEL: （808）732-7227

ハワイ/Hawaii：TheBUS

路線図、時刻表などが掲載されています。
現地に行く前にぜひ活用しておきたい、公共交通機関のサイトの1つです。
TheBUS
www.thebus.org/

現地：乗り換え/transit

日本国外での移動を、自分が運転する車なしで行うには？
・現地の友人に足を頼む
・タクシー
・公共交通機関
・徒歩（！）
のどれかになるでしょう。

公共交通機関の検索方法の1つとして、Googleマップで乗り換え案内情報を得る事ができます。
1）http://maps.google.comに現地の言語（ここがポイントです）で住所を入力。
2）左上の「ルート・乗り換え案内」をクリック。
3）A地点に出発地点の住所（滞在するホテルなど）、B地点（1）で入力した住所が自動的に出ます）が記入してあることを確認してから「検索」をクリック。
4）複数のアクセス方法が検索結果として出ます。

ここで得られた公共交通機関の情報（バス停車時刻など）、あくまでも目安です。
念には念を入れ、滞在しているホテルで再度確認するか、各公共交通機関のサイトを確認しましょう。

ハワイ/Hawaii: Running Room®

Running Room®
www.runningroomhawaii.com

ワイキキエリアからも徒歩で行けないわけではないですが、バスだと便利です。詳しくは「現地での乗り換え」

店内はウェア、シューズはもちろんのこと、シュードクターコーナー（要予約）や今週のレース情報など満載で、いつも多くのランナーでにぎわっています。日本語の通じるスタッフは2008年暮現在はいらっしゃいませんでしたので、事前にメールで問い合わせするか、必要な単語だけ控えてあとは身振り手振りで尋ねてみましょう。話しているテーマ（走っていてここが痛くなる、など）がお互いわかっていると、不思議とある程度は通じるものです。

海外/Races: 概要を読み解く

今ではオンラインの無料翻訳ツールも数多く充実しているので、上手に活用してみましょう。
URLを入れてページごと丸ごと翻訳してくれる機能もありますが、改行部分により上手く翻訳されない場合もあります。
そんなときはひと手間かけ、読みたい部分をコピー+ペーストするとよいでしょう。
またサイトによって微妙に異なる翻訳が得られることもあります。長い文章になればなるほど、複数のサイトで試してみるのも手です。

excite http://www.excite.co.jp/world/
OCN http://www.ocn.ne.jp/translation/
AltaVista World http://babelfish.altavista.com/

海外/Races: 探してみよう

日本の大会も、海外の大会も見つけ方は同じ。

1）参加した大会で、別の大会のフライヤーをもらう。画像は2007年ホノルルマラソンのキット一式に入っていた、2008年開催XTERRAのトレイルランの大会フライヤー。

2）検索サイトで「trail running race」などのキーワードで探す
サイトが異なると、検索結果も異なるので複数試してみましょう。

3）気になる大会のメーリングリストや専門ポータルサイトに登録する