師走になりましたね。
December has come.
急に寒くなって、のどがちょっと… という方、多いのではないでしょうか？
私もそんなにのどが強い方ではないので、乾燥している日中だけでなく寝る時もマスクをしています。
"It's getting cold suddenly, so my throat is... (cough)" Is that you? My throat is not too strong in the winter time, so I wear a mask not only in dry daytime but also while I sleep.
エヘン虫のイガイガを自覚しそうなその直前、そんな時には殺菌作用の高いユーカリオイルがお薦めです。
When just before I was aware of something weird at my throat, I was recommended eucalyptus oil whose bactericidal action is high.
マスクに１〜２滴垂らせば、抗菌作用の高いマスクになります。（写真はきき手じゃない方でやっていたので垂らし過ぎ！）
1-2 drops are onto a mask, then just wear it as regular. it's a high antibacterial action mask. (it's too much in a picture. I'm right-handed and was dropping it with my left hand!)
「オイルで風邪が治ったら医者はいらないよ〜ぅ」と思っているあなた。私も半信半疑でしたが、以前ニアウリで鼻の通りがよくなってから、他の精油にも興味津々。
"If those essential oils cures cold, we don't need doctor!" Do you think so? I also thought that before, but after Niaouli made my breath easier, I got interested in other oils too.
風邪が完治するには十分な栄養と休養が必要ですが、予防は基本のうがい・手洗いに加えてオイルという選択肢もあるようです。
Although sufficient nutrition and rest is the best medicine to get well completely. But oil can be one of choices for prevention in addition to gargling and washing hands as a basic.
