膝のニキニキと仲良く生活している今日この頃です。
Changes my shoes to this since it has thicker soles than these shoes, but these are men's shoes so I have an extra room at heel. And shoelaces must be tied twice otherwise it'd be losen soon after starting to run.

皆さんきっともうご存知とは思いましたが自分へのメモも含め、ご紹介しました。
Thought you might know of this technique, but I introduced it here for myself too ;-)

こんばんは~。
返信削除これはどうなんでしょうかね。
気になるこの頃。
http://www.xtenex.jp/index.html
>kumaさん
返信削除こんばんは。いつもコメントありがとうございます。
この手の紐を使ってるトレイルランナーさん、お見かけしたことありますよ。
使い勝手は見た目とか想像ほど不自然・違和感ではないそうです。